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Aprenda: 3 receitas de Suco verde para perder peso.

Olá meus amores, que tal perder peso rapidinho e ainda trazer vários benefícios para o 
nosso organismo? Uma ótima ideia né? Então vamos aprender como fazer esse milagre ..

O suco verde está entre as sete maravilhas do momento e o mais forte aliado entre as celebridades , sabe por que ele se tornou o queridinho assim? Simplesmente pela multifuncionalidade que ele oferece. Ele desintoxica e desinflama o organismo, queima calorias. Tem o poder de melhorar o pique e a digestão, além de deixar a pele mais bonita. Se combinar o suco com um cardápio equilibrado, você ainda perde 4 quilos em 20 dias! É muita coisa boa *O*

Não existe um único jeito de fazer o suco verde, você pode ir alternando entre os legumes, as folhas, raízes,sementes e a fruta que irá acrescentar... Cada uma vai trazer um beneficio diferente, mas sempre com o mesmo objetivo, desintoxicar e ajudar na perda de peso.



❤  Vamos aprender três receitinhas para o suco verde:

#1
Ingredientes:
- 2 folhas de couve
- 1 rama de brócolis
- 1 cenoura
- 1 maçã verde ou pera
- 1 kiwi
- 1 laranja ou 1 limão (suco)
- gelo
.


#2
Ingredientes:
- 1 pepino
- 1 maçã verde
- 2 folhas de couve
- 1 colher de linhaça
- 1 punhado de hortelã
- 2 rodelas de abacaxi
- gelo


#3
Ingredientes:

-2 fatias grossas de melancia
-1 maço pequeno de salsinha
-2 maçãs
-2 talos de salsão com as folhas
-3 talos de erva-doce (ou funcho)
-1 cenoura
-2 laranjas
-2 folhas de couve
-1 pepino inteiro
-1 pera
-1 punhado de brotos de alfafa


MODO DE PREPARO

Para todos os três tipos de receita, o modo de preparo vai ser o mesmo.
- Bater tudo no liquidificador
- Coar se necessário ou se preferir
- Eu não recomendo que utilizem adoçantes e nem açúcar.


Vale lembrar que par a o suco lhe trazer bons resultados é preciso seguir uma dieta equilibrada, por que não adianta a gente tomar esse copinho de ouro e depois comer frituras, doces em excessos e um monte de besteira que adoramos rs.

Então é isso meninas , espero ter ajudado e que façam um ótimo proveito , qualquer dúvida deixem nos comentários ;)


Um super beijo da diva ;*

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